domingo, 11 de mayo de 2014

Tabla de pesos

Estatura             Peso mínimo                Peso ideal              Peso máximo

150 cm              43 kg                          47 kg                     54 kg
153 cm              45 kg                          59 kg                     56 kg
156 cm              47 kg                          51 kg                     58 kg
159 cm              49 kg                          53 kg                     60 kg
162 cm              51 kg                          55 kg                     62 kg
165 cm              53 kg                          57 kg                     64 kg
168 cm              55 kg                          59 kg                     66 kg
171 cm              57 kg                          61 kg                     68 kg
174 cm              59 kg                          63 kg                     70 kg 
177 cm              61 kg                          65 kg                     72 kg
180 cm              63 kg                          67 kg                     74 kg
183 cm              65 kg                          69 kg                     76 kg
186 cm              67 kg                          71 kg                     78 kg

2 comentarios:

  1. Mido 1.54 y peso 50 kilos, me siento muy subida de peso, tengo mucha grasa en el abdomen y lo odio. ¿Qué dietas me recomiendan para bajar super rápido?

    ResponderEliminar